Всем нам, после хорошего ужина или обеда хочется расслабиться с приятным и вкусным десертом. Предлагаем приготовить насыщенный витаминами фруктовый салат. Во-первых – очень полезно, ну а во-вторых – быстро и просто. Для салата можно брать все ваши любимые фрукты, главное чтоб было цветовое сочетание приятным. Например – банан, апельсин, киви, мандарин, ананас, яблоко, гранат. Сочетаются зелёный, красный, оранжевый и жёлтый – очень красиво. Добавить можно любые орехи, сухофрукты, ягоды. Заправка тоже может быть различной – йогурт, сгущенное молоко, сметана. Включайте фантазию и готовьте полезные витаминные десерты. Их очень полюбят дети и взрослые. Сегодня http://urbech.org предлагает Вам также дагестанское народное блюдо!

Для приготовления 4-х порций фруктового салата нам понадобится 30 минут и следующие ингредиенты:Бананы – 2 штуки • Мандарины сладкие, абхазские – 2 штуки • Мандарины крымские – 2 штуки • Апельсин спелый – 1 штука • Киви мягкий – 1 штука • Яблоко сорта Джонатан – 3 штуки • Сгущенное молоко – 3 столовые ложки • Зёрна граната – 4 столовые ложки.Рецепт приготовления:1. Помыть все фрукты, не зависимо в кожуре они или нет. Бананы почистить и порезать полукольцами.2. Крымские мандарины почистить и порезать на половинки.

3. Апельсин тоже почистить, убрать все волокна и порезать кубиками.4. Почистить аккуратно и спелый киви. Порезать кубиками.

5. Абхазские, очень спелые и сладкие, мандарины так же почистить и порезать напополам.6. Сложить всё в большую миску, чтоб удобно было перемешивать. Яблоко тоже можно почистить от кожуры, вырезать сердцевинки и порезать кубиком.

7. Полить все фрукты сгущенным молоком.8. Размешать и положить в салатник. Можно посыпать всё тёртым шоколадом. А мы притрусим зёрнами граната, которые очень полезны, как и все фрукты из нашего салата.

Супервитаминый фруктовый салат готов. Теперь каждый насыпает себе в тарелку, сколько съест. Прекрасная альтернатива тортам и пирогам. Освежающий десерт понравится всем гостям.

Приятного аппетита!